两年后，我回来了

? ? ? ?转眼间，已经两年没有更新文章了，之前看到粉丝问我怎么不更新了，第一次感觉到自己多分享，是在做有意义的事。

? ? ? 2022年2月23日，我从第一家公司毕业了。

? ? ? 2022年2月25日，在飞机上我看到了日出，也看到了三秦故土，回到了西安。

? ? ? 2022年3月3日，我入职了新的公司。

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? ? ? ? 曾经上大学报学校的时候，就把陕西的学校信息都扔了，放下狠话，哪里都可以，就是不在陕西，不然和上高中有什么区别。就这样，后来陕西成了最想回去的地方，再加上独生女不可推卸的责任，还是规划后面会回西安。刚好又到年底，想着26岁了如果不回去再发展发展就回不去了，很难再重新换城市。最大的挑战就是拥抱变化，虽然西安的好吃的我可以娓娓道来，但是有什么公司我却一点都不了解。后来本着自己的初心，选择了一家做图像的军工单位，从一线快速迭代的消费电子类，到稳定型的军工产品，从节奏极快的深圳，到有工作有生活的西安，各方面都需要适应。各有各的优势。如果想清楚了现阶段最想要的是什么，就可以相信自己的任何选择。到了新公司，学到了ISP调试方法，也独立解决了一些问题。在此过程中，关注了上海一位前辈木东关于ISP tuning问题的很多文章，包括技术分享，包括成长见解。通过一年的时间，捋顺了自己的生活和工作，不像刚回来时候的手忙脚乱，多出了很多的时间来进行自我的反思，对未来的焦虑总觉得现在的自己成长还是太慢了，再加上这两年大环境不好，每家公司都在裁员，研究所也在降薪。身边的朋友也没有前些年那么开心了。在很痛苦的时候，我会选择睡觉，读书让自己调节心态。

? ? ??从之前 2020 年的深圳读书会关注到行动派琦琦的心路历程，今年看了《你要如何衡量你的人生》和张辉的如何从痛苦中走出所著《人生护城河》，让自己的内心变得平静。书中提到，27岁，本科毕业正好是工作5年，3年后是30岁，正好处于第一阶段的世界观被挑战，需要重构的时候。35岁也是一个坎，大部分人在此时上有老下有下小，而抬头一看，40岁这个节点也在不远处，所以27~35岁遇到这个坑，遭遇焦虑，感受痛苦，是一个好时机。而自己从这个坑爬出来的过程，就是心智成熟，自我觉醒的时候，这个坑越深，爬的越艰难，对以后的发展越有利。特别简单的小坎坷没有用，会麻痹自己，而麻痹自己就是放弃成长的机会。我们大多时候会陷入误区，有钱就不会烦恼了，其实真正对待烦恼的，是智慧。烦躁和焦虑都是永远发生的，我们要做的是减少发生的周期。职业生涯要长于在任何一家的任职时间，把每一家我们所服务的公司，都当成完善自己的平台。用以提升自己的技能，扩展自己的视野，发展更大范围的影响力。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.一边一边的做事情

? ? ? ? 很多时候，我们是无法要求100%确定的，我们能做的只是尽力去推动影响一些事情，期待它能够带来更好的结果。也就是说，最有效的方法是行动。用通俗的话说，很多时候，事情的因和果之间不一定有明确的直接联系，我们能做的是先去布局并不断采取行动，来降低事情的不确定性，以及坏结果发生的可能性。设定方向，而非具体计划。调整行为，让它变得更完善。改变习惯，寻找细微的进步。获取支持，告诉能帮你的人。职场上的一大要事，就是预期管理，并非能力本身决定了职场评价。而是能力、预期管理、运气一起决定了职场成长阶梯。首先要确保大方向，你需要与最关心这件事的人沟通，了解他的期望，由此确定整件事情的大方向，然后不断沟通，满足。在研发解决问题中，也总会有哪些我们没有做过的事，可能刚开始不会，但是多看几遍每天看，日复一日的去做，会发现一天比一天明白。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2.??事上磨，尘中练

? ? ? ??真正的现实是，没有哪种自我满足感是不需要通过努力就能获得的，因为任何学习或者改变都是需要经历一个非常艰辛的阶段，专注阶段。董宇辉在演讲的时候说，一个人的定力最终决定他走多远，它跟聪明没有太大关系。而且特别聪明的人总是先无条件投入。芒格说“其实挺简单的，过好每一天就行了，如果要做一个好人，就坚持每天都做好人，一天只能过一次，坚持到足够的天数就变成好人，也就有好的生活，如果想戒酒，就坚持每天不喝酒，坚持到足够多的天数就戒酒了，如果想要过一个有意义的人生，就把每天都过的有意义。坚持足够的天数，人生就会变得有意义。”每天都是修行，小隐隐于山，大隐隐于市。我们对待每一天每件事，都做到全情投入，从中总结方法，提取心得，相信总会有长进的。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3.走出精神内耗，面对焦虑压力

? ? ? ?我们总是会去看微博，小红书等的推文。得到碎片化的东西。现在我也意识到，要去学那些系统化的东西，构成人生观价值观的一个底层逻辑。当我们面对焦虑时要想，这个问题我能够做些什么？有什么事情是可能对它有任何帮助，能起到任何作用的？空想是无法帮助你摆脱压力，想再多，权衡再多也没有用，唯一有效的做法就是你切实的去采取行动，就像车载导航，我们在原地的时候，往往不知道车头的正确方向，但是如果我们朝任意的方向走几步，马上就会知道正确的方向在哪里，站在原地思考、等待、辩论，将一无所获。

? ? ? ?另外，得相信，人生的快乐是分散的来，如果一门心思只想一件事，并且把它当作你生活所有的快乐来源，那就太沉重了，以至于经不起任何风吹草动。人间美好是三月的风，六月的雨，九月的云和十二月的雪。我们要去转化和培养自己的兴趣爱好，在焦虑压力的时候，能够得到放松，可以暂时不想这件事情，而让另一件事情去让自己开心。其次，可以多帮助别人，你永远得不到，你给不出去的东西。多去帮助同伴，自己也会有提升，而且会非常快乐。最后，还可以总结一些，日常让自己舒服的事，比如睡觉，以前觉得睡觉是一件非常愧疚的事，又多睡了很久，或这么早就睡了吗。现在我反而把它当作自己回血的一种方式，睡着了就可以让自己放松，也可以调气血让自己有充足的精气神去迎接一件又一件事情。多睡觉皮肤会变好，而不是漫无目的的刷手机，比如运动，如果跑步坚持不了，可以找一些能够坚持的比如打球，跟着抖音跳操。也可以向亲人敞开心扉，以前我总是报喜不报忧，现在我也会说一些在面对的问题，这样坦诚的面对问题，其实也是在接纳，也在改变，也在自我调节。和朋友沟通会发现，朋友可能也正在面临和你一样的困惑，或者朋友也从这个阶段走过来的，也可以和领导沟通，沟通工作中的进展。沟通领导的期望，沟通领导有没有好的建议。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.?精力管理而不是时间管理

? ? ?《精力管理》中提到，精力来源于身体能量（体能）、情绪能量（情感）、心智能量（思维）和精神能量（意志）。4个维度组成了我们的效能金字塔。是高效、健康、快乐的基础。注意精力的更新，保持精力的平衡，有的人每天过得生龙活虎，上班效率超高，能量满满。下班精力充沛，还能锻炼，抽空搞点副业赚外快，最主要的是每天那么多事情，给人的感觉还是游刃有余，丝毫不费劲。但是有的人一天刚开始就萎靡不振，无精打采，躺着什么都没干呢，就心力交瘁，身心俱疲。或者什么都想要，像个无头苍蝇一样瞎努力，想的多做的少，精力都耗费在犹豫、徘徊、拧巴上。都一样的24小时，精力管理就非常重要，身体的健康，充足的睡眠就是一切事情的先决条件。接下来就是各种情感（人际关系），如果放弃对别人的期待、改造与控制欲、讨好欲，会活得非常轻松。允许别人做别人，允许自己做自己，从思维上注意力、凝聚力强聚焦，在被碎片化短视频信息充斥的时代显得尤为可贵。比起做什么，更重要的是决定不做什么事。自己需要清楚的知道哪些产生正能量，哪些是会消耗本身已有的能量，有意识的节能省电。另外，人永远没有最完美的状态，不需要调整到心情舒畅，身材完美，环境适宜、天气正好再去做；接下来就是意志力并非用之不竭的，可以把困难的事情放到早上做，这样会有征服全世界的成就感。每一次自控都会消耗意志力的储备，所以要用热爱，用欲望的小火苗去给想做的事情当燃料。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?5.成为自己

? ? ? ?很多人总想成为别人，却忘了最简单的是成为自己。找到自己内核的东西，自己的稀缺性，把自己视为一家公司。个人也需要有愿景、战略、价值观、商业模式、竞争策略。坚持自己的初心，向善、真诚，自信来自于自己不再需要被外界证明的肯定。是否优于昨天的自己，而不是随波逐流或是被眼前的利益带偏。一定要想明白自己为什么要做这件事，如果没有足够强大的理由，就会缺乏意义感，没有意义感，就会很难撑过那个充满挑战和挫败感的投入期。任何一个战略，不论是企业战略还是个人生活战略都是从数百次日常决定中产生的，它是关于如何安排时间、精力和金钱的决定，是关于如何分配人、财、物的决定。

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