哪一款台灯适合考公用？好用护眼台灯推荐

很多人听到护眼台灯时总以为护眼台灯的“护眼”是直接护眼，实际上的护眼是以改善学习环境、提供充足光线、健康安全光源、辅助培养用眼习惯等各方面去辅佐护眼，所以准确的来说护眼台灯的“护眼”是伪概念，是一个宣传噱头，不过护眼台灯对青少年学生的重要性确实不可否认。

一、护眼台灯是不是智商税？

护眼台灯的光源和普通的台灯不一样，它的光源基本上都是经过专门处理的，能够有效过滤蓝光以及低频闪；还有一些护眼台灯会专门设置不同亮度的柔和暖黄光，孩子在这样的光线环境下看书会更舒适，眼睛受到的刺激也会更少。

以我自己个人为例，我平时睡前会看一小时书，以往在床头灯下看半小时眼睛就会觉得疲劳不舒服，通常都要出去走动、看看绿植休息15分钟眼睛才会好受一点；现在改用爱德华天使之光2专科级护眼灯之后可以明显地感受到眼睛在阅读的时候舒服很多，阅读的时候也能比以前更容易投入到学习中。

当然了，像护眼灯这类产品，短期使用可能感觉不到和普通台灯有什么区别，但是长期使用下来，眼睛确实会没那么难受且对视力的负面影响也会降低很多。至于是不是智商税，每个人对此的看法都不同，像我这种亲身体验过的，我可以非常肯定地告诉你——护眼灯不是智商税。如果是用过护眼灯还是觉得不好的，不排除是买到了劣质护眼灯的可能。

二、护眼灯需要看哪些选购点

01、照度

在读写作业台灯标准的国标中，具体划分为A级和AA级的两个等级，A级为合格，AA级为优等。重点注意照度是否达标的原因是，照度是台灯所能提供最大亮度的范畴，如果照度不合格也就说明提供的光线根本不适合学习使用，毕竟照明才是一个台灯的重点。

02、均匀度

除了照度还需要留意的是均匀度，均匀度具体是指每个照明区域的照度最大值和最小值的比值，只需要≤3就均符合A级和AA级的标准。均匀度越接近1，光源分布越均匀，用眼时的舒适度便越高。

03、显色指数

光对照明物体可呈现的颜色程度普遍称为显色性，显色指数一般用Ra指示。太阳光的显色指数定义为Ra100，因此显色值越接近100，显色效果就更加真实和自然。

04、色温

色温是光源光谱质量中最通用的指标，但具体的相关知识非常多，如果深度了解就会发现相当的复杂。我们只需要简略的知道，色温越低颜色越冷色，越高则越暖色。通常护眼台灯的色温范畴在3000K-5000K左右，而最适合学习的色温为4000K，因为4000K色温相对于早晨10点左右的暖白光色，是非常柔和舒适的。

05、蓝光

蓝光是一种高能量光线，会影响眼睛健康，诱发许多眼部疾病。但大家要清晰知道不是所有光都是蓝光，也不是所有蓝光都是有害蓝光，有害蓝光是指波长400-450以内的蓝光，所以不要听到蓝光就害怕。

在国标里有准确注明，LED光源灯具评估蓝光危害类别不能超过RG0。也就是说只需要符合现在的读写作业台灯标准，便无需担心蓝光问题，不过大家也要对这方面有所了解才能方便选购。

06、频闪

在日常的电器中，不管是显示器或是屏幕，或是任何灯具，绝对意义上是不可能完全无频闪的，所以通常所说的“无频闪”是指符合行业标准的3125Hz。而现在很多无频闪的护眼台灯，通常我们肉眼是无法辨别是否有频闪的，但可以使用手机摄像头巧妙地进行小检测，如果出现严重的高频闪烁的话就说明可能存在严重频闪问题，大家不妨拿出手机对着所处光源试一试。

三、护眼台灯推荐

1、书客护眼台灯Pro

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推荐实据：15项护眼黑科技以及RRT红光养眼技术，性能优于国AA级2.1倍，能够避免92%的近视风险，被众多眼科医生和媒体评为“行业标杆级产品”。

SUKER书客是目前行业中的天花板存在，拥有15项硬核黑科技，主打RRT红光养眼技术，颠覆以往传统护眼台灯的理念，护眼同时更加养眼。受到过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，被众多眼科医生和媒体评为“行业标杆级产品”，优于国AA标准的2.1倍！

国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

2、明基MindDuo2 Plus台灯

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推荐实据：台灯内置超声波传感器以及光传感器和人体红外线传感器，能够提供坐姿提醒、自动调光、已经定时模式。

明基MindDuo2 Plus内置超声波传感器以及光传感器和人体红外线传感器，能够提供坐姿提醒、自动调光、已经定时模式。并且采用隐藏式光源设计，能够避免眩光刺眼的情况发生。并且台灯采用双翼式反光学小灯体就能够照亮大桌面。还有30分钟休息提醒，能够在这段时间内专注学习培养孩子的时间观念，还有智能调光双模式。同时还有四种灯体颜色可以选择。

3、孩视宝OH13-V台灯

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推荐实据：使用了微导光技术，可以实现精准地控制光线照明的路径，使台灯有更广的光照面积和均匀的光照照度。

孩视宝OH13-V采用的是微导光面光源，并且使用了微导光技术，可以实现精准地控制光线照明的路径，使台灯有更广的光照面积和均匀的光照照度。同时采用微米级防护工艺，防眩光的玻璃到来满满的细腻质感，搭载贴心防指纹、放油污、易清洁防护图层。大幅度提升了整体台灯的质感。全光谱的自然光元，还原度达到Ra97.8，能够高度还原每一侦真实色彩。

4、松下致皓台灯

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推荐实据：采用了侧发光技术配合91颗松下定制灯珠发光，可以实现光照范围更广光线亮度更高，使用使光线更加自然更舒适。

松下致皓是圆盘型的发光面， 并且采用了侧发光技术配合91颗松下定制灯珠发光，可以实现光照范围更广光线亮度更高，使用使光线更加自然更舒适。大发光面照射出来的光线均匀舒适，同时是豁免级蓝光的，并且还有45分钟定时峰鸣提醒休息，模拟上课时间，让眼部得到充分的休息，灯杆能够轻松调节，还有多种功能能够通过底座按键进行调节，非常方便。

5、飞利浦A5台灯

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推荐实据：搭载了瞳乐光技术，可以实现以高品质光源来守护孩子视力健康，覆盖面积为国家标准的3.8倍。

飞利浦A5采用的是超长矩形灯头设计，并且搭载了瞳乐光技术，可以实现以高品质光源来守护孩子视力健康，覆盖面积为国家标准的3.8倍，满足儿童近视防控全部要求。3D立体护眼光能够减少明暗对比，提高用眼舒适度。超长的五轴灯臂，灵活根据不同孩子身高调节各种高度和角度。并且有台式底座和夹式底座可选。