劲松中西医结合医院hpv诊疗中心建议：提高免疫力做好5件事

谭巍主任在近期的一次访谈中明确指出，免疫力是HPV最好的医生。他强调，提高免疫力是预防和治疗HPV的关键。通过科学的饮食和营养搭配，我们可以增强免疫力，有效抵抗病毒的侵袭。

首先，我们要明白什么是免疫力。免疫力是指人体对外来病原体的识别和防御能力，是人体健康的重要保障。对于HPV患者来说，免疫力的高低直接影响到病情的恢复和治疗效果。

那么，如何通过饮食提高免疫力呢?谭主任给出了以下建议：

1、均衡营养：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是免疫系统的重要组成部分，维生素和矿物质则有助于维持免疫系统的正常功能。

2、多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持身体的水分平衡，促进新陈代谢，提高免疫力。

3、适量运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。但要注意不要过度运动，以免对身体造成负担。

4、保持良好的作息：保证充足的睡眠和规律的作息，有助于维持身体的正常生理功能，提高免疫力。

5、避免不良习惯：戒烟、限酒、避免熬夜等不良习惯会削弱免疫力，应尽量避免。

谭主任还特别提醒，对于HPV患者来说，除了饮食调理外，还需要积极配合医生的治疗和建议。通过科学的治疗和合理的饮食搭配，我们可以有效提高免疫力，加速病情的恢复。

总之，劲松中西医结合医院谭巍主任强调的“免疫力是HPV最好的医生”的观点为我们提供了重要的指导。通过合理的饮食和生活习惯的调整，我们可以增强免疫力，有效抵抗HPV的侵袭。让我们一起努力，为自己的健康负责!