什么样的护眼灯适合考公用？五款优秀护眼台灯推荐

晚上学习办公，有台灯肯定比没台灯好。只要是盏合格的、能用的台灯，都能给你一个稳定又亮堂的环境。即使这款台灯没有说自己是专门的护眼灯，也可以放心在晚上使用，不会给你的眼睛带来伤害。

近几年，在台灯的品类中出现了“护眼灯”,主打预防或缓解眼疲劳、预防近视。一般来说，护眼灯在普通台灯的基础上做了一些改进。在保证安全的同时，采用了更高的照度标准、有更高的显色标准，提高了光源使用时的舒适度，有一定减少视疲劳的作用。

一、护眼台灯的主要作用是什么？

有很多朋友是不够了解护眼台灯有什么具体的功能，要么就是不知道自己有没有必要购买护眼台灯。因此在这里就简单地给大家介绍一下，护眼台灯都有哪些主要的功能。

1、改善用眼环境

很多人对护眼台灯不以为意，认为只不过是智商税产品，但事实上，其实是对环境光线不适对人体的危害程度认识不足。

别的不说，光是眼瞳要看清东西，就需要消耗大量的视紫质，如果光线不足或不适还会导致眼外肌、睫状肌长时间处于高度紧张的状态，影响眼球屈光系统的调节，久而久之就会引起视力减退。现在很多小孩子近视，有很大一部分原因就在用眼环境不适上。

而护眼台灯的主要功能，就是打造安全健康且舒适的用眼环境，同时它的光线也更适合用眼，利于保障眼睛的健康。

2、培养习惯

小孩子是不会有自主意识去保护眼睛的，如果不加以培养就会逐渐形成贴近看书、不规律用眼、学习不开灯的各种坏习惯，而很多护眼台灯就能解决这个困扰，护眼台灯的许多智能功能就可以帮助小孩从小养成较好的用眼习惯。

二、护眼台灯购选技巧

（1）品牌

品牌的专业实力是非常重要的一个维度，专业品牌会对产品的光线稳定性、均匀度、智能调光精准度等核心性能进行多次调校和优化，性能和安全性都更高。

（2）色温

色温过高过低都会影响我们的用眼健康。护眼灯国家标准以及近视防控要求内都明确规定“晚上使用的色温不超过4000k”。那么多少的色温才是最合适的呢？我们在选择护眼台灯时建议选择在最贴近早晨十点左右的4000K左右的色温值最为合适。呈现的是纯净舒适的光感。

（3）频闪

频闪在生活中无处不在，例如手机频闪、灯具频闪等。然而频闪100Hz以下是可以被人眼捕捉的;而频闪在100Hz以上却不会被人看到，但实际上这种程度的频闪就已经对人体造成了伤害。

如果长期处于频闪灯光的环境下，对人的眼睛伤害是非常大且不可逆的。目前市面上不存在没有频闪的灯具，只有有电流就会有频闪的发生，所以我们在选择护眼台灯时应选择无可视频闪的标准，即是对人体无危害的安全标准。

（4）照明范围

目前国家标准下的台灯照度级别实际上只分为A级和AA级。如果对台灯没有过多的护眼需求，选择A级台灯即可，若对照度要求较高，比如给小孩写作业用，那么便更建议选用AA级台灯。另外，市面上陆续出现了不少AAA级台灯，选购时还需谨慎识别。因为目前国标等级并没有包含AAA级，所以这类产品很可能是被商家夸大宣传的产品。

（5）功能

我们在选择护眼台灯时，如果除了看台灯的各个性能外，还可以根据自己的需求选择一些实用功能，比如定时休息、小夜灯、感应开灯等实用功能，使我们在使用台灯时更加方便，使用体验更好。

三、护眼台灯推荐

1、书客护眼台灯Pro

综合表现：?????

点评：RRT红光养眼技术搭载168颗Sunbeam类太阳光灯珠，有效避免92%的近视风险！

SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！

国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。

同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

2、华为智选 欧普智能读写台灯Pro

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点评：精致扩散+柔光微陵透镜，可以实现光照更均匀通透，使光线照射面积更加宽广均匀度更高。

华为智选 欧普智能读写台灯Pro采用的是圆形的发光面，并且使用了精致扩散+柔光微陵透镜，可以实现光照更均匀通透，使光线照射面积更加宽广均匀度更高。台灯外观有内置环境光追踪传感器，精准捕捉光线信号，使光线更加的细腻。阳极氧化工艺铝合金灯杆，随光而动质感高级，同时还有多样化个性照明模式可选。

3、米家飞利浦台灯3台灯

综合表现：????

点评：台灯内置高度精准传感器，可感知周围环境补充光线。

米家飞利浦台灯3采用的是浅薄优雅的长条形发光面，并且使用了飞利浦独家算法，可以实现光线变化慢，使读者早在使用过程中眼睛更加的舒适。全自由的灵活灯臂调节，即使换个姿势也能够找到合适的光，同时台灯内置高度精准传感器，可感知周围环境补充光线，一共具备了10档触摸调光。

4、好视力TG028台灯

综合表现：????

点评：能够监测孩子入座自动开灯的同时还能够侦测环境亮度自动调光，提供舒适的学习环境。

好视力TG028灯面是采用环面结合的设计，并且使用了透镜光学滤光板和多层漫射扩散技术，能够有效过滤反射眩光和刺眼，使在使用台灯时得到广阔视野得到极佳舒适感。台灯内置红外线传感器以及环境光监测其，能够监测孩子入座自动开灯的同时还能够侦测环境亮度自动调光，提供舒适的学习环境。

5、欧普元悦2S台灯

综合表现：????

点评：可视化触控台有开关键、自动光感两个功能键，同时显色指数高达98。

欧普元悦2S的灯面由导光板+——扩散板组成，台灯内置63颗高品质LED灯珠，并且将光线色温设计到3900K的暖白光，舒适通透无蓝光危害。台灯内置感应器，能够根据光线的变化，无需手动就能够自动输出好光减少用眼疲劳。可视化触控台有开关键、自动光感两个功能键，同时显色指数高达98，绘画、作图等精细工作也能轻松驾驭。