台灯护眼是真的吗？分享适合备考使用的台灯

随着生活质量的提升，大家也越来越重视自身及孩子的健康问题，尤其时视力健康。在夜晚学习、工作时，必然离不开一盏桌面台灯补充照明，对于目前来说护眼台灯时比较受家长和学生喜爱的，同时也有很多小伙伴不懂，台灯真的可以护眼吗？

其实一盏专业的护眼台灯是可以在一定程度上做到预防近视、保护视力的作用的，下面给大家说说护眼台灯的几个优点！

优点一：安全舒适的光源

通常我们所接触到的灯源有白炽灯、节能灯、卤素灯、LED灯等等，而目前而言最护眼的还是LED灯，不仅选材质量方面环保、安全，而且整体散发的光线会更加均匀舒适，不会对眼睛造成伤害。

优点二：缓解眼睛疲劳

当我们长时间处在注意力高度集中的学习、工作状态下时，眼睛容易紧张，从而加快眼睛疲劳。而护眼台灯可以通过提供柔和舒适的光线环境，让眼睛可以适当的得到放松，从而缓解眼睛的疲劳。

那么我们应该如何挑选一款适合的护眼台灯呢？

（1）光线柔和：就如前面所说，我们在学习工作时注意力时高度集中的，因此也会更容易受到刺激。建议选择光线柔和的台灯，避免对眼睛带来刺激。

（2）防护性能：想要台灯能护眼，首先得做到不伤眼，比如达到RG0无蓝光、无可视频闪认证、防眩光等等，这样的光线对眼睛更友好。

（3）调节能力：光线太亮或者太暗都容易导致眼睛疲劳等，所以我们在挑选时最好选择具备亮度调节能力的台灯，可以适应不同光照环境，调整最合适的亮度。

以上就是关于护眼台灯的一些知识科普，下面给大家分享几款不错的护眼台灯。

一、Suker书客护眼台灯Pro

推荐指数：AA+

优点：目前行业中标杆级的产品，不仅配备了RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，就连基础性能都远超国家AA标准的2.1倍！

SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！

中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

二、松下致婉台灯

推荐指数：A

优点：外观颜值高，而且光线也比较立体均匀

松下致婉这款台灯采用的是采用双面发光的圆形发光面，在主要光源背面也设立了发光面，配合主灯一起照射时能够照亮整个空间，将空间的亮度照亮，解决光线局部照明时的压迫感。

而且照度也符合了国标AA级，显色值达到Ra95，无蓝光无频闪等等，无需担心安全问题。

触碰式的操作面板，可以滑动控制调光条。拥有自适应智能调光和延时关灯多种功能。

三、飞利浦轩坦Pro台灯

推荐指数：A

优点：隐藏式发光芯片设计，可以避免强光刺眼

飞利浦轩坦Pro这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用了导光板和隐藏式发光芯片环形阵列的设计，可以让光线散发的更加均匀，不会对眼睛造成伤害，能够有效减轻视觉疲劳。而采用了面+环的光源设计，可以扩大照明面积，减少空间的明暗差异，还可单独开启。此外，它还拥有多种功能，如入座感应开灯、智能调光和定时模式，还有三档模式可以切换。亮度和色温也可通过滑条自由调节，还是比较方便的。

四、华为智选 达伦智能台灯2i

推荐指数：B+

优点：显色能力比较不错，而且支持连接APP控制

华为智选 达伦智能台灯2i这款台灯是一款条形发光面的台灯，照度均匀度方面只达到了国A级的标准，光照范围内没有明暗差距，显色指数达到Ra95，具有饱和度高的色彩，照明物体刻画的色彩更真实。采用侧发光技术，并且增加了双面皮纹雾化扩散层设计，可以散发的光线会更加均匀柔和一点，照明面积更加宽广。还可通过连接手机APP可以在APP上开启夜灯模式，并且设定夜灯的开启时间，也能够在APP内进行无极调光。