台灯怎么选对眼睛好？考研必备的台灯推荐

台灯作为一种比较常用的桌面照明灯具，相信很多家庭都会备上一盏。不过台灯也有优劣之分，劣质的台灯往往都是不符合标准的，不仅光线刺眼容易近视，甚至连品质安全都是没有保障的。因此对于台灯的挑选千万不能马虎，一定要认真、仔细选择，最好是选择专业的护眼台灯，下面带大家了解一下专业的护眼台灯有哪些好处！

好处一：缓解用眼疲劳

通常我们长时间学习用眼后，会感觉眼睛发热、干涩、疲劳等等，这是因为高度集中注意力和不合适的光线导致的。而护眼台灯可以通过改善我们的用眼环境，让眼睛时刻保持在最舒适的状态下，可以缓解眼睛的疲劳，避免近视。

好处二：灯光没有刺激性

普通的台灯由于没有太多的技术处理，这也导致光线比较刺眼。而护眼台灯的光线是需要通过多层的折射、过滤后再散发的，可以让光线更加柔和、舒适，降低光线的刺激性，对眼睛更友好。

不过市面上的台灯种类繁多，想要挑选一款合适的台灯也并不容易，因此我总结了几点挑选台灯需要注意的小细节：

1、亮度可控制：如果室内的光线太暗或者太亮，都很容易导致眼睛疲劳，引发近视。建议选择具备亮度调节能力的台灯，以适应不同的光线环境以及个人需求，最好是配备智能调光的。

2、光照强度：台灯最重要的就是光源，光线不仅要充足而且还要足够均匀，这样才不会伤眼。目前国标下的台灯照度分为国A级和国AA级两种标准，建议选择AA级的台灯。

3、防眩光：眩光其实就是刺眼的光线，会对眼睛带来很大的刺激，容易导致眼睛疲劳等等。因此我们在挑选的过程中尽量选择防眩光的台灯。

以上就是关于台灯的一些知识科普，接下来给大家分享几款好用的护眼台灯！

一、Suker书客护眼台灯Pro

护眼指数：?????

优点：国内“护眼养眼”技术的开创者！研发了能够降低99.2%近视风险的RRT红光养眼等15项护眼技术，可以更好的保护视力。

从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入3.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的2.1倍！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。

中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！

面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！

市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。

二、好视力H9台灯

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优点：全光谱的LED芯片，光线柔和均匀

好视力H9好视力H9是一款环形发光面的台灯，采用了类太阳光谱的LED节律芯片和微米级的立体润光结构的技术，可以模拟太阳光的光谱，同时也可以让散发出来的光线更加均匀舒适。在照度上也符合了国AA级的照度要求，可以提供充足的照明。配备了智能调光，番茄时钟、延时关灯和睡眠夜灯多种功能。

三、松下致焰台灯

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优点：光照范围宽广，可以照亮1.8m的大桌面

松下致焰这款台灯是一款矩形发光面的台灯，有着43cm的超长灯头设计，光照面积非常宽广，可以照亮1.8m的大桌面，避免局部照明时出现明显的亮度差。而且照度也符合了国标AA级，无蓝光无频闪等等，无需担心安全问题。采用的是旋转式的旋钮，可以通过调节灯头处的旋钮控制亮度。功能方面还是比较丰富的，有入座感应开灯、智能调光、定时休息、延时关灯和三档色温模式可以调节。

四、雷士恒星台灯

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优点：上下双面发光的设计，让光线更加立体、均匀，减少眩光刺眼

雷士恒星这款台灯采用了上下双面发光的设计，打造出立体的照明效果，光线均匀地扩散至整个空间，可以在保证光线充足的同时避免光线过于刺眼。同时照度也达到了国AA级的标准，可以提供更加均匀舒适的照明环境，缓解用眼疲劳。除此之外，还配备了多种亮度调节档位和色温调节功能，可根据需求自由调节光线明暗和色温。